こんにちは！
佐世保クレイ chuyo 本山めぐです♡
今回は、
「イライラする原因は貴女の中にある」というテーマでございます。
今日、子供に怒っちゃった方？
職場の同僚にイラッとした方？
母親にイラッとした方？
貴女の中にある『怒り』の原因を3つに絞って書いてみました。
1 あなたが小さい頃によく怒られていた事
小さい頃、親や先生によく怒られていた事ってありませんか？
私の場合「女の子だから胡座をかかない！」とよく注意されていて
娘が胡座をかいていると、『っ！』と子供を注意したくなります。。
女の子だから、お行儀良く。
女の子だから、おしとやかに。
みたいな。
親からのしつけは小さい頃から何度も何度も言われているので、
脳に深く刻み込まれています。
ここの部分を誰かを通して見たり聞いたり所を見ると
なんだかイライラしたり、
モヤモヤしたりする。。
怒りの原因は小さい頃の思い出かもしれません。
2 本当は自分がやりたかった事を誰かがしている
やりたい事、何でもかんでも今すぐに実行できますか？
例えば、家族旅行に行きたい
海外に行きたい
あの人に会いたい
あれを食べたい…
何でもいいのですが、自由にやりたい事が今すぐに実行できるでしょうか？
仕事を休んで家族旅行に行っている人をみて、
「仕事しろよ！仕事！」って思っちゃいません？w
海外に行っている人に、「日本が1番安全なんだよ。」と自分を肯定させようとしたり。
他にも、結婚していても元カレに会いに行っている人をみて、
「結婚しているんだから、ダメでしょ！」と怒る。
美味しそうなケーキをお腹いっぱい食べている人をみて、
「あんなに食べたらデブになる」とか「絶対、病気になる」とか愚痴る。
このように、貴女が本当はしたいけどできない事を、
自由にやっている人を見るとイライラする。
ま、ようは羨ましいんですよね？
あなたにはすぐに実行する勇気がないから。
酸っぱい葡萄の話みたい。
3 貴女が無理だと諦めている事を誰かがしている
自分の中で、絶対に無理だとわかっている事、やろうと思いますか？
一般的には失敗が怖いので、しない方が多いと思います。
例えば、「会社を辞めて、明日から女社長になる！」とか。
旦那さんも子供も置いて「明日から1人で自由に旅をする！」とか。
実際に無理じゃないですか、普通に考えたら。
でも子供ってなんでもやろうと挑戦するんですよね！
慣れない手つきでハサミを使おうとしたり、包丁を使って手伝おうとしたり、
高い所に登ろうとしたり。
つまり、
無理だと思ってないからやるんですよね！子供って。
それを見て、
あなたの経験値や価値観で「あぶないでしょ！」と怒ったり、
「ほ〜ら、言ったでしょ！」と言ってみたり。
大人になるにつれて、
いろんな経験から知恵がついて傷つかないようにしたり、失敗しないようにしたりする。
宿題しなさい、勉強しなさい、早く起きなさい。。。
子供のためだと思って言っていることもあると思います。
でもそれが、子供の挑戦を邪魔しないようにしたいですよね！
たくさんの挑戦や経験が良いとか悪いとかではなくて、
その経験から貴女が勝手に高いカベを作り、
「本当はできない方が良い」
できなかった時のために、自分を守るために正当な理由探しをする。
そこでスマートにできている人をみて羨ましくなり怒る。
ね、問題は貴女の中にあるでしょ？
同じ事をしているのに、
それを見たり、聞いたりしてもイライラする人としない人がいるんです。
という事は、その怒りの原因はその状況を受け取っている人次第だと思うんです。
子供にイライラした時、
同僚にイラッとした時、
母親にイラッとした時、
自分に聞いてみてください。何をそんなに怒ってるの？って。
新しい自分が発見できて、人生がまた違った色にみえてきますよ！
おすすめです♡
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