こんにちは！
２歳差で４人のママの本山めぐです。
佐賀県で長女として生まれる。
小学校からバレーボールを習い始め、佐世保市内の高校入学をきっかけに寮生活。
そして、そのまま佐世保市民になりました(^^)v
バリバリの体育会系ママです‼︎♡笑
保有資格
・理学療法士（国家資格）
・オリエンタルクレイ®️インストラクター
・刮痧セラピスト
・腸リンパセラピスト
・才能鑑定士
いろいろ資格は取ったんですが、
今は4人のママしながら健康オタクしてます！笑
４人の子育てと黒歴史
朝は苦手。
当時は、とにかくどうやったら朝長く寝られるかが優先だったので、子供達の朝ごはんは菓子パンを出していました。
ある時期から末っ子が下痢やおむつかぶれ、湿疹などを発症し通院、通院、通院。
薬を塗っても塗っても一向に良くならない為、時間を見つけて少しずつ勉強を始めました。
それからようやく菓子パンが身体に良くない事がわかり、朝少しだけ早起きして、目玉焼きと味噌汁を作り主食をご飯に変えました。
ある日の朝ごはん
・白米
・味噌汁（手作り味噌）
・目玉焼き
・海苔
・バナナと豆乳のスムージー
すると、お尻もキレイになり下痢も止まり、夜眠れないほどの痒みも少なくなりました。
他の子供たちも、喘息などありましたがすっかり健康体になり、病院受診は１年に数回程度となりました。
これは私にとって黒歴史。
医療職でありながら、薬の副作用や栄養面などを全く考えずに子育てしていたんだと、自分を責めた出来事だからです。
このブログを通して伝えたい事
人は、生まれた時に周りにいる人たちの価値観で育ちます。
学歴はその家庭の収入と比例すると言われているように、生まれ育った環境がある程度の人生を決める事もあります。
でも、
その人生に疑問を持ち、変えたい！変わりたい！と思えば、そこからは自分の力で登っていかなければいけません。
こんな価値観をもっていませんか？
・母として、妻として家事も育児もちゃんとしなきゃ
・子供が正しい道にすすめるように、しっかり子育てしなきゃ
・自分のことは自分でできるように教えてあげなくちゃいけない
・人に迷惑をかけない人に育てなくちゃいけない
・将来の不安をなるべく減らしてあげなくちゃいけない
・１人っ子は可哀想だから、兄弟を作ってあげないといけない
とか。
誰も、何も言っていないのに自分でいろんなものを背負ってしまい、苦しんでいる人が多いように思います。
というか、私もその１人でした。とても苦しかった。
悩みに悩んだ結果、正解なんてないんだから、自分基準で全て決めて良いと思うんですよね！
たぶん、そんな簡単に言わないで！とか、無責任な人！と思うかもしれません。
そん考え方で苦しんでいるなら、変えても良いんじゃないかな？と思うのです。
変化するのに、誰でもはじめの一歩は抵抗があります。「脳が変化を嫌がるから」とも言われていますが、
面倒だし、怖いし、超不安。ですよね？？
でも小さい事を何度も繰り返すことで、それが当たり前になって習慣化していきます。
逆に、子供の頃からの環境や習慣はとても根深いものです。
特にそんな事も知らない時期は、親の考え方が当たり前になっているので、なかなか変えていくのに時間がかかります。
親もその親たちの価値観で育てられきました。
そこがわかっただけでも、恐怖感半分になりませんか？♡
今の現状が貴女の望む生活でないなら、変えていくしか方法はありません。
綺麗になりたいなら、綺麗になれる習慣を。
健康でいたいなら、健康でいられるような習慣を。
子供のことで何か心配があるなら、勉強するか人に聞いたりしてみる。
４人の子供を産んだからから、おかげ様で私はすっかり健康オタクになりました。
もちろん、これからも勉強は続けていきます。